Ervaringen van deelnemers
Dag Wilma,

Omdat ik tijdens de yogalessen ontzettend geniet van de oefeningen en de rustgevende en energiegevende uitwerking ervan, bij deze een berichtje om aan te geven op welke wijze yoga tot nu toe een enorme positieve verandering heeft gegeven van de wijze waarop ik mij voel en in het leven sta.

Als psycholoog ben ik vooral bezig met de gedachten en gevoelens van cliënten en kon (en kan soms nog steeds) mij erg snel laten beïnvloeden door de energievelden van een ander, waardoor ik soms veel positieve energie kan ervaren, maar vaak ook mijn energie voel wegstromen naar de ander en mij daardoor soms uitgeput voel. Door de yogaoefeningen en vooral door de uitwerking ervan ben ik steeds meer aan het leren loslaten van opgebouwde lichamelijke en mentale spanning, veel meer bezig gegaan met het 'nu' en daarin een zekere rust gaan vinden. Ik voel mij fysiek veel 'losser in mijn lichaam' zitten, ervaar de rust en dankbaarheid van innerlijke stilte en geniet ontzettend van het bewust bezig zijn met dingen. Ook de uitwerking van de ademhalingsoefeningen, daardoor veel meer ademruimte te ervaren, geeft mij veel energie en ook kracht om met meer zekerheid, rust, tevredenheid en zelfvertrouwen in het leven te staan. Daarvoor wil ik je ontzettend bedanken. Yoga is een belangrijk onderdeel geworden in mijn leven en ik kijk uit naar de lessen en de uitwerking ervan, die komen gaan.

Hartelijke groet en tot maandag,
Marijke